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Tous les moyens sont-ils bons pour dormir ?

© Alliance Presse
Les troubles du sommeil sont généralisés à notre époque hyperactive. La rédaction a mené l’enquête sur les causes et les remèdes possibles
Sandrine Roulet

Dimanche matin dans une Église évangélique genevoise. La prédicatrice a commenté le Psaume 4 et elle conclut en proposant une prière spécifique aux fidèles qui connaissent des problèmes d’angoisses ou des troubles du sommeil. Ils ont été nombreux à la demander ce jour-là.
Que faire si, comme un tiers de la population en Occident, vous souffrez d’insomnies ? Tous les moyens pour retrouver le sommeil ne se valent pas. Tour d’horizon.

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